Holistische therapie, kom weer in contact met de kracht in jezelf
Hi! Ik ben Lianna, holistisch therapeut in Rotterdam
Al van jongs af aan ben ik gefascineerd door onderwerpen zoals geluk, mentaal welzijn, zingeving, zelfheling en alternatieve geneeswijzen. Na mijn studie Psychologie en mijn ervaring in de GGZ, merkte ik dat ik daar iets miste in het grotere plaatje. Ik merkte dat er behoefte was aan een bredere aanpak. Daarnaast geloof ik dat er een grote kracht zit in de menselijke connectie tussen cliënt en therapeut. Ik vind het daarom belangrijk mijzelf in de therapeutische rol open te stellen en te werken vanuit empathie, levenservaring en connectie.
Al deze redenen hebben ertoe geleid dat ik heb besloten mijn eigen praktijk te starten. Als holistisch therapeut zie ik mijzelf als een spiegel en katalysator. Ik help ik je graag de disbalans te vinden die ervoor zorgt dat je (nog) niet voluit vanuit jouw kracht en geluk kunt leven. Vanuit mijn achtergrond in de psychologie, maar vooral als mens, help ik je zoeken naar jouw belemmerende ervaringen/overtuigingen en sta ik graag naast je in het proces van ontdekking en heling.
Wie ben ik?
Wat ik doe
Ik combineer verschillende technieken vanuit mijn academische achtergrond in de psychologie met alternatieve vormen van therapie. Ik geloof sterk in de holistische benadering, waarbij lichaam, geest en ziel als één geheel worden gezien. Door deze integratieve aanpak kunnen we een breed scala aan tools en technieken inzetten.
Hoe ik werk
Naast de kennis en kunde opgedaan als professional, werk ik graag vanuit wie ik ben als mens. Ik weet namelijk hoe het is om het pad van zelfheling te bewandelen. Een pad waarin je al het oude mag aankijken, mag loslaten en een nieuwe realiteit voor jezelf mag creëren. Zelfheling en autonomie is een rode draad in alle trajecten bij Holistische Therapie Rotterdam.
Mijn missie
Ik ben ervan overtuigd dat wij onszelf kunnen helen. Dit betekent echter niet dat we dit alleen moeten doen. Mijn missie is mensen in contact brengen met hun eigen krachtige, zelfhelende vermogen en om ze te ondersteunen in het creëren van een leven waarin zij hun authentieke, gelukkige zelf kunnen zijn.
Wees niet verrast over hoe snel het leven kan veranderen, wanneer jij besluit om beter voor jezelf te zijn
Combinatie van technieken
Cognitieve aanpak
Ons leven bestaat uit een optelsom van ervaringen. Vanuit deze ervaringen creëren wij overtuigen. De meeste van ons komen op een punt waar deze (onbewuste) overtuigingen ons in de weg staan. Samen gaan we opzoek naar de kern.
Lichaamsgerichte therapie
In de holistische therapie speelt de rol van ons lijf een grote rol. Om heling ook op dit niveau plaats te laten vinden maken we gebruik van bijvoorbeeld ademhalingsoefeningen, beweging en bewustwording van wat er in jouw lijf omgaat.
EMDR
EMDR is een methode die veel gebruikt wordt om mensen te helpen hun nare ervaringen te verwerken. Door het brein om deze manier te stimuleren, wordt de verwerking in gang gezet. Hierdoor kan de emotionele stress afnemen en kun je beter omgaan met je trauma. We zien dat EMDR helpt om in een relatief korte tijd grote resultaten te bereiken.
Energetische healing
Vanuit de holistische therapie erkennen we dat ons lijf bestaat uit energie. Het kan voorkomen dat een disbalans in deze energie zorgt voor blokkades en problemen. Door middel van bijvoorbeeld meditatie en reiki kunnen we werken aan het herstellen van deze balans.
Meer weten?
Wil je meer weten over de soorten therapie en klachten waarvoor je bij Holistische Therapie Rotterdam terecht kun? Neem een kijkje op de volgende pagina.